Thérapie d’arts créatifs avec Bailey Carter, MA, CCC

Arrêtez de privilégier le bien-être des autres avant le vôtre.

C’est le temps de prendre soin de vous.

Si tu es une personne anxieuse qui a l’habitude de tourner tourner tourner en rond dans tes réflexions, la thérapie par les arts créatifs est pour toi.

Therapy group participants play with scarves as a way to increase their playfulness and creativity. Photo by Jason Pitsilis

An art therapist and client work through anxieties and fear using line drawings. Photo by Jason Pitsilis

Qu’est-ce que la Thérapie par les Arts Créatifs?

La plupart des gens n’arrivent pas à gérer les aspects difficiles de notre vie en en parlant seulement. On peut utiliser l’art, le mouvement, le jeu théâtral, la narration et la visualisation. Tout ceci est exactement ce qu’on fait dans mon studio!

Utilisant la “théorie du rôle dramatique”, on peut comprendre différentes parties de nous. On peut explorer ces facettes et travailler à reconstruire ton identité en développant des personnages, comme un jeu dont tu es le héros.

Que tu sois un guerrier épuisé d’avoir combattu des monstres, un poète qui se sent détaché de sa muse ou une personne qui se sens bannie de la société et est à la recherche d’une communauté éclectique, la Thérapie d’arts créatifs avec Bailey Carter t’aidera à utiliser le processus de création pour mettre de l’avant le meilleur de toi-même.

Plus d'informations sur la Thérapie d’arts créatifs comme pratique dans la section FAQ!